2777
2789
معدتون سرد شده  صبح ناشتا یا آخر شب که میخوای بخوابی خرما بردار یه عالمه دارچین بریز روش و بخو ...

یعنی خوب میشم کلافه شدم

و دوباره مادر شدن زیباترین حس جهانم شد 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

یعنی خوب میشم کلافه شدم

یکی دو هفته ای طول میکشه ولی کاری که گفتم هر شب بکن 

بعد از خرمایی که خوردی تا دو ساعت هیچی نخور اون دارچینی که گفتم تو معده می مونه و باعث میشه معده به حالت قبل برگرده

یکی دو هفته ای طول میکشه ولی کاری که گفتم هر شب بکن  بعد از خرمایی که خوردی تا دو ساعت هیچی نخ ...

خیلی عذر میخوام خلطم میادا😭😭

و دوباره مادر شدن زیباترین حس جهانم شد 
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز