2777
2789
عنوان

رژیمم ولی...

| مشاهده متن کامل بحث + 964 بازدید | 59 پست
خوشبحالت که کم میکنی من تا یه میوه بیشتر میخورم سریع میرم بالا خسته شدم دیگه بنظرم برو به دکترت بگو ...

نه عزیزم من تحت نظر دکتر نبودم با کالری شماری کم کردم اما خب یواش یواش که به بدنم آسیب نرسه بخاطر رژیم 

قوی باش وپر از انرژی مثبت این کل روزاتو میسازه وتوکل به خدا کن خدا همیشه پشتته 💪💪💪

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

عزیزم کالری شماری میکردم 

استپ نکردی وسطای کاهشت ؟من خیلی از استپ میترسم

همیشه هم حذف کردن راهِ چاره نیست... گاهى باید بعضى ها را نگه داریم، تا زل بزنند به خوشبختىِ مان... که ببینند بعد از آنها، زندگى همچنان ادامه دارد!    عضو گروه قرمز بامداد خمار :وزن شروع ۸۱ 🙈    وزن هدف اول 75👸💪وزن هدف دوم 70😎وزن هدف نهایی 48😍😍من میتونم😉😉                         وزن فعلی : ۸۱👈۷۸.۵
عزیزم من کالری شماری کردم برای کاهش با برنامه زیره اما با اینکه طبق کالری تثبیت میخورم اما بازم کم م ...

خوش به حالت ‌..احتمال زیاد یا تحرکت زیاد هست یا سوخت وساز بدنت بالاس  یکی دوهفته  روزی پنجاه کالری تا صدتا بیشنر بخور ببین بازم کم میکنی

ای دریغ از عمر رفته سوز و سودای گذشته
استپ نکردی وسطای کاهشت ؟من خیلی از استپ میترسم

چرا عزیزم اما باز کالریمو کم میکردم یه وقتایی که مسافرت میرفتم کلا بیخیال رژیم میشدم وزیاد میخوردم بعد مسافرت دوباره رژیم میگرفتم بدنم شوک میشد 

قوی باش وپر از انرژی مثبت این کل روزاتو میسازه وتوکل به خدا کن خدا همیشه پشتته 💪💪💪
خوش به حالت ‌..احتمال زیاد یا تحرکت زیاد هست یا سوخت وساز بدنت بالاس  یکی دوهفته  روزی پنج ...

نه عزیزم هیچ کدوم نه تحرکم زیاده نه سوخت وساز بدنم فقط خیلی اراده دارم توی خوردن مثلا نوشانه رو سعی کردم اصلا نخورم مگه هوس میکردم یا شیرینی 

قوی باش وپر از انرژی مثبت این کل روزاتو میسازه وتوکل به خدا کن خدا همیشه پشتته 💪💪💪
نه عزیزم هیچ کدوم نه تحرکم زیاده نه سوخت وساز بدنم فقط خیلی اراده دارم توی خوردن مثلا نوشانه رو سعی ...

افرین من خیلی ارادم کمه 

همیشه هم حذف کردن راهِ چاره نیست... گاهى باید بعضى ها را نگه داریم، تا زل بزنند به خوشبختىِ مان... که ببینند بعد از آنها، زندگى همچنان ادامه دارد!    عضو گروه قرمز بامداد خمار :وزن شروع ۸۱ 🙈    وزن هدف اول 75👸💪وزن هدف دوم 70😎وزن هدف نهایی 48😍😍من میتونم😉😉                         وزن فعلی : ۸۱👈۷۸.۵
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792