سلام عزیز دلم الهی بگردم من ناراحت نباش از ماه دیگه سفت و سخت تقویتا شروع کن قطعا میشی منکه هنوز نش ...
مرسی عزیزم. باشه حتما انجام میدم 😊 راستش فقط تو ذوقم خورد. الانم دیگه نا امید نیستم. دیر و زود داره ولی بالاخره میشه. شایدم این نشدنها طبیعیه تا یه حدی. انشالله ک شما بارداری 😍
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.