2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  رژیم
2789
عنوان

رژیم

89 بازدید | 8 پست

دوستانی که رژیم بودن یا الان هستن برای افت قند و ضعف و کاهش اشتها چکار کردین

دارویی اگه میشناسید برای اشتها معرفی کنید

خداوندا آرامشی عطا کن تا بپذیرم آنچه که نمیتوانم تغییر دهم...و شهامتی که تغییر دهم آنچه میتوانم ...ودانشی که تفاوت این دو را بدانم
1401/10/07
|
10:16
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
زنجبیل با چایی کم رنگ و دارچین خیلی خوبه قهوه چای ماسالا سبوس جو دو سر جو دو سر 

ممنون

چقدر کم کردید ؟

خداوندا آرامشی عطا کن تا بپذیرم آنچه که نمیتوانم تغییر دهم...و شهامتی که تغییر دهم آنچه میتوانم ...ودانشی که تفاوت این دو را بدانم
1401/10/07
|
10:19

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

روزای اول احساس ضعف میکنی.  چند روز بگذره دیگه بدنت به کم غذایی عادت میکنه ، روزای اول سعی کن م ...

اره دقیقا از ضعف خصوصا عصر به بعد سردرد میشم

خداوندا آرامشی عطا کن تا بپذیرم آنچه که نمیتوانم تغییر دهم...و شهامتی که تغییر دهم آنچه میتوانم ...ودانشی که تفاوت این دو را بدانم
1401/10/07
|
10:20
اره دقیقا از ضعف خصوصا عصر به بعد سردرد میشم

عصرا باید دو تا میوه بخوری حالا سلیقه خودت هر میوه ای دوست داری بخور 

و حتما هر شب یه قرص آهن. ظهر هم یه مولتی ویتامین. بعد از یک ماه قرص یونی زینک هم بخور موهات نریزه حتما قرص بخور ک کم خون نشی

1401/10/07
|
10:25
عصرا باید دو تا میوه بخوری حالا سلیقه خودت هر میوه ای دوست داری بخور  و حتما هر شب یه قرص آهن. ...

ممنون عزیزم از راهنماییت😘

خداوندا آرامشی عطا کن تا بپذیرم آنچه که نمیتوانم تغییر دهم...و شهامتی که تغییر دهم آنچه میتوانم ...ودانشی که تفاوت این دو را بدانم
1401/10/07
|
10:53
16 کیلو

آفرین به ارادت. همیشه موفق باشی

خداوندا آرامشی عطا کن تا بپذیرم آنچه که نمیتوانم تغییر دهم...و شهامتی که تغییر دهم آنچه میتوانم ...ودانشی که تفاوت این دو را بدانم
1401/10/08
|
01:32
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

پاییزی ام و فصل قشنگم رسید کیا پاییزین اینجا

سونی_ا | 4 ثانیه پیش

اتفاقاتی که براتون افتادن و هیچ وقت دلیل منطقی براشون پیدا نکردید چی بودن

aylahastam | 27 ثانیه پیش

دعوا

adssas | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

عروسمون میخواد

چه عروس خوبی قدرشو بدونید حتما
42 ثانیه پیش

داداشم بنده خدا داره درس میخونه همسایمون از حسادت همش میخوان

داداشم اگ خدا بخواد ب امید خدا ی ماه دی...
42 ثانیه پیش

ماماناااا یه چیز خیلی مهم الان از دکتر فوق تخصص غدداومدم بیایید بگم چه...

شما چندین؟در ایران و الگوی آسیایی قد بال...
43 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاین یکم از بیخیالی و ترسناک بودن پدر و مادرای قدیمی بگیم😑❌😑
توسط   نورطلاییی  |  23 ساعت پیش
اخرین چتتون با عشق یا همسرتون بزارید خودمم میزارم
توسط   kanm_zahra  |  21 ساعت پیش
بیاید پیامای من و مادرشوهرمو ببینید یه سفر رفتیم من و همسرم
توسط   nyusha7747  |  1 ساعت پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بچه هاااا به خواستگارم جواب رد دادم دارم سکته میزنم😭😭😭‼️‼️‼️‼️

زیبا_مثل_تو | 1 روز پیش

میخوای کل عالم بهت افتخار کنه❓️

بیداررری | 1 روز پیش

بیاین یکم از بیخیالی و ترسناک بودن پدر و مادرای قدیمی بگیم😑❌😑

نورطلاییی | 19 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
لاکام قشنگه😃😍😍😍🩷💜🩷💜عکس🩷
توسط   راسئل  |  36 دقیقه پیش
این چرا اینقدر گداست
توسط   _r_m  |  28 دقیقه پیش
زن های تو سری خور ک فقط بلدن بگن بساز نیان تو آیت تایپک فقط خانمای با ...
توسط   tanaz240  |  52 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک