2777
2789
عنوان

رژیم

89 بازدید | 8 پست

دوستانی که رژیم بودن یا الان هستن برای افت قند و ضعف و کاهش اشتها چکار کردین

دارویی اگه میشناسید برای اشتها معرفی کنید

خداوندا آرامشی عطا کن تا بپذیرم آنچه که نمیتوانم تغییر دهم...و شهامتی که تغییر دهم آنچه میتوانم ...ودانشی که تفاوت این دو را بدانم
زنجبیل با چایی کم رنگ و دارچین خیلی خوبه قهوه چای ماسالا سبوس جو دو سر جو دو سر 

ممنون

چقدر کم کردید ؟

خداوندا آرامشی عطا کن تا بپذیرم آنچه که نمیتوانم تغییر دهم...و شهامتی که تغییر دهم آنچه میتوانم ...ودانشی که تفاوت این دو را بدانم

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

روزای اول احساس ضعف میکنی.  چند روز بگذره دیگه بدنت به کم غذایی عادت میکنه ، روزای اول سعی کن م ...

اره دقیقا از ضعف خصوصا عصر به بعد سردرد میشم

خداوندا آرامشی عطا کن تا بپذیرم آنچه که نمیتوانم تغییر دهم...و شهامتی که تغییر دهم آنچه میتوانم ...ودانشی که تفاوت این دو را بدانم
اره دقیقا از ضعف خصوصا عصر به بعد سردرد میشم

عصرا باید دو تا میوه بخوری حالا سلیقه خودت هر میوه ای دوست داری بخور 

و حتما هر شب یه قرص آهن. ظهر هم یه مولتی ویتامین. بعد از یک ماه قرص یونی زینک هم بخور موهات نریزه حتما قرص بخور ک کم خون نشی

عصرا باید دو تا میوه بخوری حالا سلیقه خودت هر میوه ای دوست داری بخور  و حتما هر شب یه قرص آهن. ...

ممنون عزیزم از راهنماییت😘

خداوندا آرامشی عطا کن تا بپذیرم آنچه که نمیتوانم تغییر دهم...و شهامتی که تغییر دهم آنچه میتوانم ...ودانشی که تفاوت این دو را بدانم
16 کیلو

آفرین به ارادت. همیشه موفق باشی

خداوندا آرامشی عطا کن تا بپذیرم آنچه که نمیتوانم تغییر دهم...و شهامتی که تغییر دهم آنچه میتوانم ...ودانشی که تفاوت این دو را بدانم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2839
2834
2835
2108