اره می دونم چی می گی همه همین فکرا رو دارن.
دکتر بهم می خنده / مردم چی می گن.
ولی تنها تو مسئول سلامتیت هستی. خود مراقبتی یه وظیفه اس.
اگه جرات درمان دارویی یا روان درمانی رو پیدا کردی برو کلینیک آتیه ذهن درخشان.
کانال زندگی سالم رو هم ببین.
https://t.me/zendeegiesaleem
باید مدیتیشن کنی. پیاده روی کنی. خود مشاهده گری داشته باشی. با خدا صحبت کن
خودتو سرگرم کن با کتابی کاری چیزی.فکر رو ول کنی هر جا بخواد میبرتت.نباید بذاری آزاد باشه.افسارش باید دست تو باشه نه بالعکس
من یه مدت انگشتهای دست و پای خودم و بقیه دو میشمردم مطمئن بشم ده تاس
یا دونه های تسبیح رو
ولی فقط در همین حد بود بعدش خوب شدم
بنظرم تا ب شمارش میوفتی جاتو عوض کن چشمت چیزای دیگه رو ببینه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
30 ثانیه پیش
36 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز