چیکار کنیم قدمون بلند تر بشه تازه وارد هجده سالگی شدم امکانش هست دوباره قد بکشم؟
باید چیکارا کرد برای قد بلندتر
یه سری دکترا تغذیه و ورزش میدن
ممکنه تاثیر داشته باشه
ولی باید تحت نظر دکتر باشی
برو دکتر
ورزش کن تغذیه خوب
بسکتبال
خوب من قدم ۱۸۰ عه 🥲
باشگاه برو میوهه تا میتونی بخور من گاهی اوقات ب جا غذا میوه میخوره ویتامین بخور کلسیم بخور
زینک بخور
ورزش های کششی خیلی مهمه
بارفیکس بزن
قدت چنده عزیزم؟ چه قدی مدنظرت هست؟
دکتر اسد کلاهدوز طب سوزی تهران ونک تو این سن تنها جایی ک می تونی ج بگیری اون جا است منتها دکتر خیلی گرونی هست ۲ سال پیش ۱۵ جلسه ۵ تومن بود
فک میکنم والیبال تاثیر داشته باشه
ترامپولین قد منو کرد 175 😂😂😂
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز