2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من مجرد بودم گفتن ازدواج کنی کم میشه ازدواج کردم بیشتر شد که کمتر نشد😏گفتن بزایی حله دردت میره کلن

دوتا زاییدم هییییچ فرقی نکرده الآنم از صبح دراز کشیدم دارم از درد پریود به خودم میپیچم

الآن یکم بهتر شدم.

سونو و دکترم رفتما گفته هیچ مشکلی نیس طبیعیه😏

اتفاقن از اطرافیان و دوستامم میپرسم اکثرشون گفتن بدتر شدیم بعد ازدواج و زایمان که بهتر نشدیم

پسرم قلب منه❤️دخترم نفسمه🩷

من مجرد بودم گفتن ازدواج کنی کم میشه ازدواج کردم بیشتر شد که کمتر نشد😏گفتن بزایی حله دردت میره کلن ...

پس مادرا چرا هیچی نفهمیدن از پریودی خوشبحالشون

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792