سلام من استفاده کردم دوساعت قبل ناهار و شام یک قاشق غذاخوری با یک لیوان آب و دوقاشق جوانه گندم نشاسته ذرت و پودر آب پنیر تو ی لیوان دیگه یک ماه خوردم قشنگ اشتهام باز شد مثل چی میخوردم و روزی سه تا سیب زمینی و دوتا تخم مرغ میخوردم
حتما عرق کاسنی شاهتره روزی یک لیوان بخور
و قرص کلسیم و د چون مقداری کورتون داره باعث پوکی استخوان میشه