2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

قبول باشه‌. اگه میخوای با نماز شب برای ۴۰ نفر دعا کنی  لطفا برای آرامش و خوشبختی و عاقبت بخیری منم دعا کن. اسمم فاطمه  🙏🏻

میشه لطفا برای خوشبختی و عاقبت بخیریم صلوات بفرستین 🙏🏻🥲 (برای اینکه یه روز بیام اینجا بگم : بالاخره شد...)

انشاءالله عزیزم. اگر به صلاحه خدا خودش به دل خانوادت بندازه و خوشبخت بشی.

التماس دعا.

حلال...فقط نان روی سفره نیست!!! عشق هم حلال اگر نباشد، برکت میرود از تمام آغوشها و بوسه ها و دوستت دارم ها....!!!
😘🥰چشم حتما

ممنون گلم. ان شاالله حاجت روا به خیر و خوشی بشی دلت شاد بشه ❤

میشه لطفا برای خوشبختی و عاقبت بخیریم صلوات بفرستین 🙏🏻🥲 (برای اینکه یه روز بیام اینجا بگم : بالاخره شد...)

نماز شب چجوریه من ففز همین ۵تا نمازی ک هر روز میخونیم بلدم و میخونم

11 رکعته عزیزم.

4 تا دو رکتی با نیت نماز نافله شب مثل نماز صبح

1 دو رکتی با نیت نماز شفع بازم مثل نماز صبح

یدونه یه رکعتی با نیت نماز وتر که بعداز حمد و توحید قنوت میگی و تو قنوتت 40 تا مومنی دعا میکنی که البته مستحبه.



حلال...فقط نان روی سفره نیست!!! عشق هم حلال اگر نباشد، برکت میرود از تمام آغوشها و بوسه ها و دوستت دارم ها....!!!

البته اگه وقت تنگ بود یا خسته بودی فقط سه رکعت آخر رو بخونی هم خوبه خیلی ثواب داره.

1 دورکعتی

1 یک رکعتی.

حلال...فقط نان روی سفره نیست!!! عشق هم حلال اگر نباشد، برکت میرود از تمام آغوشها و بوسه ها و دوستت دارم ها....!!!
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792