سیلام از امروز رژیم گرفتم و برای اینکه ب خودم انگیزه بدم میام تاپیک میزنم و چیزایی ک خوردمو مینویسم
شماهم دوست داشتین بنویسین
صبح صبونه نون و پنیر و گردو و چایی خوردم
دیگه تا ناهار چیزی نخوردم
برا ناهارم یک دوم وعده ای ک همیشه میخوردم رو خوردم( خورشت سبزی و سالاد) باهاش سالاد خوردم ک کمتر برنج بخورم
تو مدرسه ابمیوه و کیک خوردم
بعد از مدرسه ساعت شیش و نیم چلو مرغ خوردم بازم نصف وعده ای ک همیشه میخوردم
دیگه تا الان هیچی نخوردم الان ی نصف موز خوردم و پفیلا
نظرتون چیه؟
شمام اگه رژیمین حتما برام بگین چیا خوردین
