كى پايه كالرى شماريه از فردا؟

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

عضویت: 1401/05/10

تعداد پست: 7382

من

۷۵.۷

1401/10/04

00:39

mohadese_18

عضویت: 1401/09/05

تعداد پست: 475

من پایم قدم ۱۶۳وزنم۶۱/۶۰۰میخوام بشم۵۶باشگاه میرم میخوام کالری شماری هم شروع کنم ولی بلدنیستم زیاد

1401/10/04

00:39

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

عضویت: 1401/05/10

تعداد پست: 7382

روزانه گزارش بدیم؟

1401/10/04

00:40

مدیر استارتر

عضویت: 1401/07/24

تعداد پست: 1864

من پایم قدم ۱۶۳وزنم۶۱/۶۰۰میخوام بشم۵۶باشگاه میرم میخوام کالری شماری هم شروع کنم ولی بلدنیستم زیاد

كمكت ميكنم عزيزم،

كاربرى سوممه اولى سال ٩٢ دومى ٩٨ نى نى يار لطفا كاربريمو برگردون رمز عبور رو فراموش كردم

1401/10/04

00:40

مدیر استارتر

عضویت: 1401/07/24

تعداد پست: 1864

من ۷۵.۷

خب از فردا شروع كنيم؟

كاربرى سوممه اولى سال ٩٢ دومى ٩٨ نى نى يار لطفا كاربريمو برگردون رمز عبور رو فراموش كردم

1401/10/04

00:41

مدیر استارتر

عضویت: 1401/07/24

تعداد پست: 1864

روزانه گزارش بدیم؟

بله ديگه

كاربرى سوممه اولى سال ٩٢ دومى ٩٨ نى نى يار لطفا كاربريمو برگردون رمز عبور رو فراموش كردم

1401/10/04

00:41

mohadese_18

عضویت: 1401/09/05

تعداد پست: 475

كمكت ميكنم عزيزم،

مرسیی😍 برنامه کرفسو نصب کنم خوبه بنظرت؟

1401/10/04

00:41

عضویت: 1401/05/10

تعداد پست: 7382

خب از فردا شروع كنيم؟

آره پایم صبح میام وزنمو میگم

1401/10/04

00:43

مدیر استارتر

عضویت: 1401/07/24

تعداد پست: 1864

مرسیی😍 برنامه کرفسو نصب کنم خوبه بنظرت؟

اره كرفس عاليه من با كرفس ١٠ كيلو كم كردم، نصب كن ترازو دارى ترازوى وزن كشى نه ترازوى اشپزخانه

كاربرى سوممه اولى سال ٩٢ دومى ٩٨ نى نى يار لطفا كاربريمو برگردون رمز عبور رو فراموش كردم

1401/10/04

00:43

مدیر استارتر

عضویت: 1401/07/24

تعداد پست: 1864

آره پایم صبح میام وزنمو میگم

خب عاليه صبح وزنت رو بگو، شبم كالرى دريافتى

كاربرى سوممه اولى سال ٩٢ دومى ٩٨ نى نى يار لطفا كاربريمو برگردون رمز عبور رو فراموش كردم

1401/10/04

00:44

klara_2020

عضویت: 1400/05/09

تعداد پست: 1488

وای منم دقیقا پارسال با کالری شماری ده کیلو کم کردم و الان باز میخام شروع کنم

1401/10/04

00:45

klara_2020

عضویت: 1400/05/09

تعداد پست: 1488

۱۶۳

۷۵

قد و وزن خودتم بگو

1401/10/04

00:46

عضویت: 1401/05/10

تعداد پست: 7382

خب عاليه صبح وزنت رو بگو، شبم كالرى دريافتى

بااشه حتما 😍😍😍

فقط خودتم باشی ها !!! نزاری بری نامردی کنی 😁😁

دونفره هم میشه بعدا شاید بازم بهمون اضافه شه

1401/10/04

00:46

مدیر استارتر

عضویت: 1401/07/24

تعداد پست: 1864

وای منم دقیقا پارسال با کالری شماری ده کیلو کم کردم و الان باز میخام شروع کنم

خب با هم شروع كنيم كه باز هم با هم ١٠ كيلو كم كنيم😍

كاربرى سوممه اولى سال ٩٢ دومى ٩٨ نى نى يار لطفا كاربريمو برگردون رمز عبور رو فراموش كردم

1401/10/04

00:46