راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
تا حالا نداشتم کسی از اطرافیان هم ندیدم برای همین خیلی نمیدونم
ببین چستر ده سال دیگم مده .... کلاسیک از سبک فرانسوی هم همینطور فقط باید رنگش هوشمدانه انتخاب شه ... سعی کن پای مبلاتم فلزی نباش چون ازمد میافته رنگ چوب بگیر ۶ سال دیگم مد باشه