من خیلی انرژی منفی میدم به خودم خیلی اذیت میشم خیلی فکرایی میکنم که از اون فکرا شب خوابم نمیبره مثلا فلان کارو کردم فلان مریضیو نگرفته باشم یا فلان اتفاق نیفته اینجوری خودمو خیلی اذیت میکنم الانم درهمین حالتم
عزيزم اين تاپيك واسه حاجات مهم خيلي خوبه و تا اذان صبح مهلت هست واسه خوندن گلم
https://www.ninisite.com/discussion/topic/9934524/براورده-شدن-حاجات-بسيار-مهم?page=
شاغلی؟ در طول روز خسته میشی؟ یا کاری انجام میدی که مشغولت کنه؟
باید انرژی های منفی اطرافت رو کم بکنی اینجوری اذیت میشی
خودتو مشغول کن، هر چی بیشتر مشغول باشی کمتر فکر میاد سراغت، منظورم از مشغول بودن مشغول بودن ذهنه نه کار فیزیکی، مثلاً کتاب زیاد بخون، هر وقت فکر منفی اومد بهش اجازه نده زودی برو سراغ یه کار فکری یواش یواش بهتر میشی، من ۶ سال پیش این مشکلو داشتم رفتم پیش یه روانشناس، یه کش بهم داد گفت بکن دستت هر وقت فکر منفی اومد بکشش محکم بخوره رو دستت دیگه اون فکرو دنبال نکن، شروع کن به شمردن برعکس از ۱۰۰۱ برگرد عقب یه تمرین دیگه ام بهم داد که یادم رفته، خدا خیرش بده بعد چند وقت خوب شدم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز