راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
۴ماهشه...یکماه پیش یک هفته سینم پس میزنه..بردمش گوارش گفت گلوش قرمز بهش این شربتودادگفت تا۵ردز یک ونیم سی سی هر۱۲ساعت...فکرمیکنم واکسنشم باید ب تعویق بندازم تاجنروز میش واکسن نزد؟
الان شه سالشه به عنوان تجربه میتونم بگم خیلی خودتونو سر این مسائل اذیت نکنید مادری انقدددددد گستردس شیر فقط یه بخششه🤦♀️تلاش کنید شیر خوب بخوره ولی غصه اینا نخورید☺️🌺