2777
2789
عنوان

حالم بده

90 بازدید | 11 پست

سلام خوبین؟

داشتم درس میخوندم یهو حس کردم حالم بده گفتم شاید خستم رفتم خوابیدم بعدش که پاشدم هی گفتن رنگ سفید شده پاشدم رفتم جلو آینه دیدم مثل گچ دیوار سفید شدم 

الانم که نفس نفس میزنم و دهنم خشکه خشکه و تپش قلب هم دارم فکر کنم 

انگار یه اتفاق بدی قراره بیفته یا افتاده...

اصلا تمرکز ندارم برای درس 

 حقوق میخونم تا جاییکه اطلاعات داشته باشم جواب میدم . وقتی نظر میدم نگاه نمیکنم کاربر خانم هست یا آقا پس سوئ تفاهم نشه لطفا                                                                                        

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پاشو برو یه آهنگ شاد بزار با هنذفری برقص انرژی بگیر یا برو حمام یکم سرحال شی

نمیتونم استرسم رو بیشتر میکنه

 حقوق میخونم تا جاییکه اطلاعات داشته باشم جواب میدم . وقتی نظر میدم نگاه نمیکنم کاربر خانم هست یا آقا پس سوئ تفاهم نشه لطفا                                                                                        
یه آب قندبخور یه کمم نمک بنداز زیرزبونت

وقتی پاشدم غذا خوردم و علائم کاهش فشار خون ندارم 

 حقوق میخونم تا جاییکه اطلاعات داشته باشم جواب میدم . وقتی نظر میدم نگاه نمیکنم کاربر خانم هست یا آقا پس سوئ تفاهم نشه لطفا                                                                                        
کلاس چندمی

دانشجوی ترم آخرم

 حقوق میخونم تا جاییکه اطلاعات داشته باشم جواب میدم . وقتی نظر میدم نگاه نمیکنم کاربر خانم هست یا آقا پس سوئ تفاهم نشه لطفا                                                                                        
سلام شاید فشارت یا قندت  افتاده

نه غذا خوردم 

 حقوق میخونم تا جاییکه اطلاعات داشته باشم جواب میدم . وقتی نظر میدم نگاه نمیکنم کاربر خانم هست یا آقا پس سوئ تفاهم نشه لطفا                                                                                        
من دوم دبیرستان فردا امتحان دارم آزا بشه به حق ابوالفضل رشتت چیه

حقوق

 حقوق میخونم تا جاییکه اطلاعات داشته باشم جواب میدم . وقتی نظر میدم نگاه نمیکنم کاربر خانم هست یا آقا پس سوئ تفاهم نشه لطفا                                                                                        
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز