2777
2789
عنوان

شب یلدااا

330 بازدید | 28 پست

 بچها من امسال اولین یلدایمه ببینید همه چی خوبه خیلی استرس دارم 

  منوی پذیراییمو میزارم  هرچی کم بود بگید اضاف کنم 

 میوه : سیب قرمز پرتقال نارنگی کیوی هندونه 

انار مز آناناس 

آجیل  :پسته  

 و پسته رنگی بادوم کاغذی  تخمه سیاه 

بادوم هندی 

 ی کوچولوهم شاید تخمه ژاپنی 

شیرینی:  کیک یلدا 

 قطاب   برج دونات 

 کاپ کیک چند دونه البته 

شکلات دو یا سه مدل 

 اسمارتی  شکلات سنگی  نقل

 نبات با طعم های مختلف پشمک 

ژله  یه ژله هندونه  

   چند تا دونه ام ژله لیوانی 

  میوه خشک  پرتقال   سیب خشک  انجیر خشک 

برگه 

  و چایی  همینا 


 

ببخشید مزو پسته رنگی چیه 


امضام خونده بشه🤌وقتی از یک فروشگاه بزرگ خرید می‌کنید، کمک می‌کنید یک نفر هفتمین ویلای خود را بسازد و دهمین ماشینش را بخرد؛ اما وقتی از بقالی محل یا یک مغازه ساده خرید کنید آن فرد می‌تواند برای فرزندش آن وسیله‌ای که نیاز دارد را بخرد ... حداقل چند قلم از خرید هاتون را مخصوص بقالی و مغازه های کوچک بذارید و همه مایحتاج خود را از فروشگاه های بزرگ نخرید و به اندازه خود کمی جلوی این سیستم سرمایه دار پرور تبعیض آمیز را بگیرید.                   و من یتوکل علی الله فهو حسبه✨

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پفک و پفیلا و چوب شور هم میتونه میزتون رو شلوغتر کنه

آدمها را مهم نکنید.همانطور که زیرشان را خط میکشیدبه آنها نشان دهید که بلدید دورشان را هم خط بکشید.آدم ها که مهم شوند دیگر به چشمشان ریز میرسیدبه آنها یادآوری کنید که این خودِ شما بودید که آنها را واردِ عرصه کرده اید تا خودکارهای قرمزتان جوهر دارندشروع کنید خیلی ها را باید پر رنگ تر خط بزنید.(دوست عزیز من ممکنه نظرم باهات فرق کنه ولی دشمنت نیستم. بهم احترام بزاریم در کنار تفاوت عقاید. بهم عشق بدیم دنیا قشنگ تر میشه😘😘😘😘) 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792