2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم میخام شروع کنم ب خریدن ی سری چیزا مث تی وی یخچال ۲تا فرش مبل گاز ماشین لباس شویی با همسرمه ک باید بخره برا بقیشم نمیخام بیشتر از ۱۵۰ خرج کنم

چون ندارم 😬

«تماس با زندان برقرار شده ، تماس گیرنده زندانی میباشد» امیدوارم هیچوقت این صدا 👉🏿رو از پشت تلفن نشنوید لطفا برای آزادی همسرم دعام کنید💔/امضای قبلیم رو پاک کردم اما تو تاپیکا راجع بش توضیح دادم ! خدا جونم به خودت قسم من اگه جای تو بودم دلم به حال این بندت میسوختاااا بجنب قربونت برم بجنب💔
ببین اسی از من ب تو نصیحت چشم و هم چشمی نکن برا پز دادن جهاز نگیر چون واقعا پدر و مادر ها گناهن  ...

قصدم همین عزیزم البته جاریم هم داره با من ازدواج میکنه خیلی شرایط مالی پدرش خوبه ، استرس دارم

چه خوب شما لیست جهازت رو داری من ازش برای خرید استفاده کنم عزیزم؟

نه عزیزم متاسفانه لیست ننوشتم 

ولی وسایل برقی هامو ایرانی مارک خوب خریدم 

حتما نباید خارجی باشه که 

راضیم هستم 

وسایل با وسایل خیلی فرق داره مونده چه نارکی بگیری، مثلا چایساز هست ۹۰۰ تونن ویه چای ساز هم ۵ تومن، مبل هست ۵ تومن مبل هست ۲۰۰ تومن،‌مونده چی بخری

من از سال ۸۸ عضوم فقط کاربری قبلیم رمزش رو گم کردم  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792