راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
کاپوچینو کلاسیک: یه قهوه سینگل میگیری بعد شیر رو با نازل بخار فوم دهی میکنی بعد قهوه رو اضافه میکنی اگه خواستین شیرین کنید دوتا قرص شیرین کننده بزنید و نوش جان شیر پرچرب باشه بهتره