راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ببین تا درمان از ریشه نکنی موضعی فایده نداره وقتی از ریشه درست می کنی علت جوشو و دیگه جوش نمی زنی پو ...
ممکنه بخاطر گرم بودن بدنم باشه ؟ اخه من به شدت ادم گرمایی هستم و یه قسمت صورتم که داغ کنه میفهمم قراره جوش بزنم یه مدت خاکشیر و تخم شربتی هر روز میخوردم خیلی جوشام کم شد