2777
2789
عنوان

جاری جاری

375 بازدید | 35 پست

اول سلام من یه برادر شوهر دارم چندماهه عقد کردن جاریم خیلی خودشیرین هم فامیل دور هس مادرشوهرم خیلی فرق میزاره بخدا حسود نیستما اما خوب میبینم فرق میزاره واسه من عقد بودم خیلی چیزا نخریدن اما واس این سنگ تموم میزارن خودشم مادرشوهرم انتظار داره من کار کنم جاریم هیچ کاری نکنه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792