بچه ها من میخوام باسن و رونم حجم بگیره بزرگ بشه یکی بهم گف دوغ زیاد بخور نظرتون راجبش چیست؟ وزنمم بالا نمیره بزور میره بالا و اینکه لاغرم
نشنیدم دوغ چاق کنه
اره بابا همه چی چاق می کنه
آخه دوغ😶
کلا لبنیات قند دارن ..دوغ هم قند داره شاید باورش برات سخت باشه
ورزش ورزش ورزش
ورزشم اگ نشد
عمل عمل عمل
همینجور بخابی دوغ بخوری ک باسن در نمیاری
نه دوع چاق نمیکنه ولی فشار خون رو بالا میبره
نمکش زیاده؛بیشتر از دو لیوان در طول روز نخور
بعد از ورزش دوغ میخوردیم.
لبنیات چربی داره
هرچیزیم که چربی داشته باشه چاق کنندس
ولی اینو بگم فقط ران و باشن چاق نمیشه همه جا چاق میشه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز