منم یه مدت دکتر بهم داده بود برای تنظیمات هورمونی😁نخوردم نمیدونستم لاغر میکنه
از فردا برم تو کارش
مراقب باش یه شکلاتی چیزی همیشه همراهت باشه. همسایمگفت بعد از غذا هرشب یه ساعت خاصی انتخاب کن مثلا ۱۲شب هرشب بعد غذات ۱۲شب نه یدقه اینور ن اونور بخور والامیگفت بامدفوعش چربی میومد بیرون و خیلی لاغرش کرده بود
عزیزم منم معدم سرده تقصیر معده نیست که تقصیر خودمونه که هرچی دم دستمونه راه میدیم به معده، من ۴ ماه اصلاح سبک کردم نون و برنج و کلا آرد سفید و شیرینی و قند مصنوعی و نمک رو گذاشتم کنار ۲۱ کیلو کم کردم و بدون هیچی ورزش ، الانم که باردار شدم بعدش ۶ ماهمه اما هنوز یه گرمم وزنم اضافه نشده
من دو ماهه دارم مصرف میکنم تحت نظر پزشک هستم
۸کیلو کم کردم توی دو ماه
اگه ریزش مو نیاره یعنی بهت ساخته میتونی بخوری
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
45 ثانیه پیش
46 ثانیه پیش
46 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
