2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به روزهای خوبی که در آینده میان فکر کن به ادمایی که دوستت دارن به اتفاقای خوبی که در آینده برات میوفتن ،،،، بدون که هر اتفاقی برات افتاده که فکر خودکشی به سرت زده آخر دنیا نیست هیچ چیزم ارزش تو رو نداره

بنظرم هر مشکلی قابل حله بجز مرگ ،،هممون از زندگی خسته شدیم والله ولی با خودکشی این دنیا میگن عجب زنیکه روانیی بود خودشو کشت اون دنیام خدا میگه بیفت تو قبرت عذاب بکش تا عمرت تموم بشه ،، پس ادامه بده به زندگیت راه جدید پیش بگیر

خداا❤️❤️

خواستی خودتو بکشی ب اشکاو زجه زدنای مادرت و شکستن کمر پدرت فکر کن هیچ چیز بدتر از داغ اولاد نیست بعد رفتنت چ عذابی میکشن خودکشی کار ادمای ضعیفه دستتو بگیر ب زانوت مثل ی دختر قوی پاشو مشکلتو حل کن وقتی حل شد ب خودت افتخار کن و لذت ببر 

شد شد، نشد بیا بریم باهم خربزه با عسل بخوریم🤪
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792