کسی هست اینطوری باشه ؟درمانی داره ؟
خوب میشه ادم یا ن؟
🥺🥺🥺
آره خوب میشه به شرطی که بری متخصص و هرچی بهت گفت انجام بدی و رعایت کنی وگرنه اوضاع خیلی ناجور میشه
دکتر رفتی ؟ فیزیوتراپی رفتی ؟ خیلی دردش بده منم دچارم
نه عمومی بدرد نمیخوره
برو متخصص مغزو اعصاب و ستون فقرات
معاینت میکنه اگر لازم بود میگه ام ار ای بدی
بعد بسته به وضعیتت یا حرکات ورزشی میده یا فیزیوتراپی یا استراحت یا دارو
نگران نباش چیزی نیست که درمان نشه ولی حتما پیگیری کن و اگر ورزشی چیزی داد حتما انجام بده
شوهر من هی پشت گوش انداخت مجبور شد عمل کنه
مواردی که دوستان گفتن کامل
منم دیسک گردن دارم بایدورزشهای انجام بدیدتاعضلات ومفاصل اون محل واطرافش تقویت بشه تاکمتراسیب ببینه
برای کمرهم همینه
پای مرغ و کله پاچه ویتامین ها توبرنامه ات قراربده
برای دیسک کمرورزش یوگا واب درمانی خیلی خوب
مطلقی سنگین بلندنکن
پله ضررداره
توالت فرنگی
ورزشهای دیسک انجام بده حتما
حتمامسکن بخور تادرد کم بشه واین درد تاثیری روی راه رفتنتون نداشته باشه که اسیب بیشتربشه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
