2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میگرن ؟ سردرد خوشه ای؟ اگر یک سمت صورتش درد میکنه همراه با سردرد و گاها دندون درد این خوشه ایه و حتما نیاز به مسکنای خسلی قوی داره 

السلام علی الحسین و علی علی ابن الحسین و علی اولاد الحسین و علی اصحاب الحسین 

احتمال زیاااد میگرنه منم چند سال همین بودم کلی دکتر میرفتم الکی اخرش ی دکتر خوب ب تورم خورد و با داروهاش خوب شدم نه کامل ها ولی سردردام ب لطف خدا خیلییییی کم شده 

الانم اگ میتونی با دارچین و اب یکم خمیر درست کن بمال روی پیشونیش خیلییی میسوزه اما کلا دوسه دقیقس و بعدش دردش از بین میره ...

یه لیوان چای و نبات و رنجبیلم بهش بده

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

پریودی

rahmanenarges | 49 ثانیه پیش
2791
2779
2792