لاغری

reallyalone

مدیر استارتر

عضویت: 1397/05/30

تعداد پست: 128

سلام من بخاطر درسای دانشگاه یه مدت زیاد غذا میخوردم که بتونم خوب درس بخونم

به خودم اومدم دیدم خیلی وزن اضافه کردم

قدم ۱۷۰

وزنم ۸۹

واقعا نمیدونم چی کار کنم

رژیم میگیرم ولی همش غذا هوس میکنم

همینجوری که نشستم هوس پیتزا میکنم یا دلم میخواد غذا بخورم

1401/09/13

17:55

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

rozhhhi339

عضویت: 1401/01/05

تعداد پست: 1385

ایکاش منم کنکوریم امسال یکم چاق شم ک نمیشم

ژن_ژیان_ازادی

1401/09/13

17:56

0 نفر لایک کرده اند ...

بهنام_بانی

عضویت: 1401/07/07

تعداد پست: 441

وای ریزه خواری بد ترین چیزه من بخاطر همین تو ۱۰ سالگی شدم ۶۰ کیلو

1401/09/13

17:56

0 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷 مشاهده:

reallyalone

مدیر استارتر

عضویت: 1397/05/30

تعداد پست: 128

وای ریزه خواری بد ترین چیزه من بخاطر همین تو ۱۰ سالگی شدم ۶۰ کیلو

چجوری رفع کردی

1401/09/13

17:57

0 نفر لایک کرده اند ...

الهاممممممممممم

عضویت: 1398/12/23

تعداد پست: 19982

اب بخور زیاد

هر سه چهاربار اینجوری میشی حسابی اب بخور

بعد یکی دوتا لقمه بخور بعد بار چهارم

قد۱۸۰-وزن فعلی70🧑🏼‍🦯وزن هدف۶۵

1401/09/13

17:58

0 نفر لایک کرده اند ...

8163_khanomi

عضویت: 1400/11/28

تعداد پست: 3596

و منی ک با ۱۹ سال سن ۴۲ کیلو وزن دارم😒

😌گویند ک هر تیره شبی را سحری هست خدایا روزی صد هزار بار شکرت بابت تو دلی که بعد از انتظار بهم دادی خدا جونم مراقب حسامم باش و سالم تو بغلم بزارش دوستت دارم قلب مامان روح بابا منو بابایی با عشق منتظر لمس دستاتیم

1401/09/13

17:58

0 نفر لایک کرده اند ...