عزیزم مشاوره هم برو
در طول روز به لباسات گلاب بزن مقداری هم گلاب بخور .
چند وقته زایمان کردی؟ اگه میتونی یه کمی پیاده روی برو
دم نوش ارام بخش دم دکن روزی یک فنجون بخور فقط سرچ کن دم نوشی باشه که رو شیرت تاثیر نذاره .
این روزا هم میگذره صبور. باش
ببین چی دوس داشتی انجام بدی همونو از بقیه کمک بخواه انجام بده
مثلا بچه رو بذار پیش مامانت برو بازار . ارایشگاه . یا مهمونی برو . اخر هفته ها از شوهرت کمک بگیر دور و برت و جمع کن خواهری برادری کسی رو که دوس داری باهاشون وقت بگذرونی دعوت کن بیان دیدنت .
خودت باید ب خودت کمک کنی . این افکار بیهوده هم میاد سراغت فوری از اون حالتی که هستی جابه جا شو
مثلا نشسته ای پاشو یه کاری انجام بده . یا جاتو تو خونه عوض کن سعی کن سرگرم باشی
خدا روهم شاکر باش بخاطر این نعمت بزرگی که بهت داده