فلافل

ziba_mz

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/06

تعداد پست: 1920

سلام خانوما شما تو فلافل چیا میریزید بکینگ پودر حتما باید باشه؟

ادویه هاشم بگین لطفا

1401/09/13

15:32

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

22shivana

عضویت: 1401/09/12

تعداد پست: 24108

نخود

1401/09/13

15:33

0 نفر لایک کرده اند ...

ziba_mz

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/06

تعداد پست: 1920

نخود

مرسی ک گفتی زحمت شد😂

1401/09/13

15:33

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

۱تنهاترین۱

عضویت: 1401/09/01

تعداد پست: 349

پودر سوخاری زیره و ادویه مخصوص داره . ما آبادان هستیم مهد فلافل 😁

### کاربر آقا هستم ###

1401/09/13

15:33

2 نفر لایک کرده اند ...

asemaneniili

عضویت: 1400/03/01

تعداد پست: 8614

نخود و چندحبه سیر و نمک

1401/09/13

15:34

1 نفر لایک کرده اند ...

تیادا

عضویت: 1398/01/14

تعداد پست: 6096

من نخود و گوجه و سیر و تخم مرغ و مرزه و فلفل تند و زردچوبه

مشکل کارهای ما اینه که برای رضای همه کار میکنیم جز خدا. شهید ابراهیم هادی🥀 دعام کردی خبرم کن میخوام برات ذکر یونسیه بگم(ایه 87 و 88 سوره انبیا) 👋

1401/09/13

15:34

1 نفر لایک کرده اند ...

samaneh1998

عضویت: 1398/09/19

تعداد پست: 365

نخود

پیاز رنده ابگرفته شده

سیب زمینی آبپز

تخم گشنیز

نمک

فلفل سیاه و قرمز

بکینگ پودر

پودر انبه(تاحالا نزدم ولی میگن معرکه میکنه)

1401/09/13

15:35

1 نفر لایک کرده اند ...

عااششق

عضویت: 1401/02/22

تعداد پست: 4688

نخود و پیاز چرخ کرده

من هرگز بکبنگ پودر نمیزنم

نمک فلفل قرمز. سیر

و ادویه فلافل .‌خودش مخلوط چند تا ادوبه س

من بودم و خلوت منو... ترانه های داریوش... تا زمستون ۹۲ که یکی اومد که نفس می کشید تو هوای داریوش💕 شدیم هم قدم، هم دل و هم صدای هم تو ترانه " شام مهتاب"🍁 باتو...باتو اگه باشم وحشت از مردن ندارم.لحظه هام پر میشه از تو وقت غم خوردن ندارم💑 کنار هم آرامش امروزمونو ساختیم، تو خوشی و ناخوشی کنار هم بودیم، حالا امروز هر دومون باور داریم که هزار برابر از روزای اول عاشق تریم... خدایا ازت ممنونم که هوای دل عاشقمونو داری🙏

1401/09/13

15:35

0 نفر لایک کرده اند ...