2777
2789
عنوان

قد۱۵۸

83 بازدید | 5 پست

سلام دوستان چه وزنی برا قد من خوبه ضمناا من ۴۷کیلوم خیلیی لاغرر شما با این قد چه وزنی دارید که لباس بهتون میاد وشیک پوش میشین ؟؟  

یام                              

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من تقریبا هم قد توام وقتی ۵۸کیلو بودم خیلی خوب بود همه چی بهم میومد الان ۶۶کیلو شدم خیلی چاقم 

عزیزم منم هم قده شمام واسی شمام ناراحتی از قدت ؟؟من خیلی حرص میخورم سره قدم خیلی زیاد😔

یه دونه صلوات فقط یدونه برای بازشدن بختم میفرستی😘 الهی لطف خدا همیشه شامل حالت بشه.                 درخواست دوستی به هیچ عنوان پذیرفته نیست.
عزیزم منم هم قده شمام واسی شمام ناراحتی از قدت ؟؟من خیلی حرص میخورم سره قدم خیلی زیاد😔

نه عزیزم من بیشتر با چاقی مشکل دارم اگه وزنم بیاد پایین مشکلی نیست وقتی میرم تو خیابون خیلی ها تو همین رنج هستن خیلی هم کوتاه نیست 

وزن اول 70😭وزن فعلی 64 💪 وزن هدف 55 
2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز