2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

 موفق باشی عزیزم اره همینطوره 

مرسی عزیزم🥲❤️

 Gunnen ب معنی خوشحالی بخاطر شادی کسی که دوسش داری ؛یعنی ی نفر رو اونقدر دوسش داشته باشی، اونقدر برات عزیز باشه که با خوشحالیش حال تو خوب بشه!☁️🤍
داشتم خواب میدیدم دارم تو نینی سایت نظر میزارم 😂😂😂یهو از خواب پریدم 😂😂😂😂

یعنی تو خوابممم نی نی سایت   باورت میشه دوشب قبل تا ساعت سه شب نی نی سایت بودم اعتیاد. عجیبی پیدا کردم ب سایت

سر دررررردخیلی شدیددد😭😭😭😭 خیلی هم خوابم میاد درد نمیزاره 

مسکن بخور عزیزم با دستمال سرت ببند بخواب انشاالله خوب میشی 

💓الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد 💓

چون تا لنگ ظهر خابیدم مث چی:/

ملت اهالی عاقا مث من نباشین😑🤧🤦🏻‍♀️😅

خدایا ما شب بیدارارو شفا بده درست بشیم😑🙏🏻

صبم کلاس دارم تازه🤦🏻‍♀️

بسه واقن میخام جم کنم دیگه خودمو:/ :) دعاکنین ک بشه:)

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز