کتی جون یه تایپیک دیدم مانکن های زیبا کالری شماری و 16/8 بعدآنقدر توضیح نوشته بود آدم گیج میشود از رو کنجکاوی خوندنم یکی دو صفحه رو گفته بود بعد هر 4 کیلو کاهش وزن وزن جدید رو وارد کنید کالری دریافتی رو حساب کنید درسته؟؟؟
با توجه به هرچی اونجا نوشته بود شما دارید خلاصه و چکیده مفید شو برامون اجرا میکنید و ما منظم پیش میریم با برنامه
من منبع اطلاعاتم دو تا سایت مرجع انگلیسیه
ترجمه میکنم و البته برای غذاها و ترکیب بعضی از برنامه ها خلاقیت خودمه
اصلا تاپیک مانکن ها رو ندیدم
ولی بنظرم اینکه بعد هر ۴کیلو کاهش وارد اپ کنیم منطقی نباشه چون ممکنه به لحاظ ذهنی مأیوس کننده باشه و نظم برنامه گروهی بهم بریزه
درعین حالیکه همونطور که بارها گفتم هر بااایدی الزام آور و مانع شونده است
اها که این طور خیلی ام عالی
خلاقیت آدمها وقتی از سر علاقه ام باشه همیشه کار سازه😚💪
پستش ذخیره کردم میزارم خواستید نگاهی بندازید بهش
دیگه هرچیزی که خیره
والا لقمه رو آماده میگیرید میزارید دهنمون مگه کخ دارم دور سرم بچرخونمش😂✋😉
شما رو سر ما جا داری چرا ولت کنیم اصلا یه جوررری عزیزی
بپر بغلم توپولوی خوشگلم😍
تو هر تیپی دوست داشتنی و خوشگلیم 😍💪🏼
ما اینجاییم که لایف استایلمون برای ادامه زندگی سالم بشه و بعدش خوشتیپ تر بشیم🥰😍💃
اما یه چیزی🤓
تو نباید ما رو ول کنی فک کنم😜 گزارش بدی دقیق رعایت کنی ما هم رفیقهای همراهت هستیم🤩
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز