رژیم ۱۶/۸ گروهی صفحه 4 | تبادل نظر نی نی سایت

مدیر استارتر

عضویت: 1396/02/29

تعداد پست: 2366

نه شیر نمیدم اولین باره تو عمرم میخوام رژیم بگیرم هیچچچچچی نمیدونم لطفا منو کامل راهنمایی کنید من ...

عزیزم پست ها رو با دقت بخون بیزحمت

اگه بیماری خاصی نداری راحت نتیجه میگیری

مشخصاتت رو به لیست اضافه میکنم

لینک هر دو تاپیک تو امضام هست

لینک گروههای رژیم ۱۶/۸ https://www.ninisite.com/discussion/topic/9754584/%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%DB%B1%DB%B6-%DB%B8-%DA%AF%D8%B1%D9%88%D9%87%DB%8C

1401/09/05

10:19

لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

مامان دلارام

یه چیزی بهت بگم؟ همین الان برای خودت و عزیزات انجام بده.

من توی همین نی نی سایت با دکتر گلشنی آشنا شدم یه کار خیلی خفن و کاملاً رایگانی دارن که حتماً بهت توصیه می کنم خودت و نزدیکانت برید آنلاین نوبت بگیرید و بدون هزینه انجامش بدید.

تنها جایی که با یه ویزیت آنلاین اختصاصی با متخصص تمام مشکلات بدنت از کمردرد تا قوزپشتی و کف پای صاف و... دقیق بررسی می شه و بهت راهکار می دن کل این مراحل هم بدون هزینه و رایگان.

مدیر استارتر

عضویت: 1396/02/29

تعداد پست: 2366

خودم 💪🏼 🔺وزن شروع ۸۷.۷ 🔺قد ۱۷۳ 🔺سن ۳۸

مادر ۱۲۰۹ 💪🏼 🔺وزن شروع۶۵ 🔺قد ۱۵۶🔺سن۳۰

nargesam9198 💪🏼 🔺وزن ۸۷🔺قد ۱۶۵🔺سن ۳۱

برکه۷۷ 💪🏼 🔺وزن شروع ۷۵🔺قد ۱۶۵ 🔺

عقیقا 💪🏼 🔺وزن شروع --۷۵🔺قد --۱۶۰🔺سن

فانوووووووو 💪🏼 🔺وزن ۹۴🔺قد ۱۷۵🔺سن ۳۱

rozzahedi 💪🏼 🔺وزن ۷۳ 🔺قد ۱۶۸ 🔺 سن ۳۰

parrrrissa 💪🏼 🔺وزن ۵۸ 🔺 قد ۱۶۳ 🔺 سن ۲۰

مامان آینده مونی 💪🏼 🔺 وزن ۷۴ 🔺 قد ۱۶۷ 🔺 ۲۶

لینک گروههای رژیم ۱۶/۸ https://www.ninisite.com/discussion/topic/9754584/%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%DB%B1%DB%B6-%DB%B8-%DA%AF%D8%B1%D9%88%D9%87%DB%8C

1401/09/05

10:20

pariiiiissa

عضویت: 1401/05/02

تعداد پست: 184

تو نسبتا فیت هستی

ولی میخوام این ۷ ۸ کیلو کم شه🥺

وزن فعلی:۵۹،.۶۰🤭 هدف اول :۵۷ 😉هدف دوم:۵۵😊هدف سوم ۵۳ 😄و هدف نهایی:۵۰😌♥️☺ عضو گروه آبی 💪😌

1401/09/05

10:25

سهیلا_جون1

عضویت: 1392/06/02

تعداد پست: 8194

منم ۶۳/۸۰۰هستم.

میشه برای صاحب خونه شدنمون یه صلوات بفرستین.اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم

1401/09/05

10:30

سنجدخانوم

عضویت: 1398/04/23

تعداد پست: 85

سلام

منم هستم💪

قد 165 وزن 85 سن 25

1401/09/05

10:33

ilovu

عضویت: 1401/08/04

تعداد پست: 225

سلام منم هستم قد ۱۶۷وزن ۸۰

ای که همه نگاه من خورده گره به روی تو💜

1401/09/05

10:40

مدیر استارتر

عضویت: 1396/02/29

تعداد پست: 2366

خودم 💪🏼 🔺وزن شروع ۸۷.۷ وزن الان [برای وزن کشی عجله کردم😅] بعد ۴ روز ۸۶.۴🔺قد ۱۷۳ 🔺سن ۳۸

مادر ۱۲۰۹ 💪🏼 🔺وزن شروع۶۵ 🔺قد ۱۵۶🔺سن۳۰

nargesam9198 💪🏼 🔺وزن ۸۷🔺قد ۱۶۵🔺سن ۳۱

برکه۷۷ 💪🏼 🔺وزن شروع ۷۵🔺قد ۱۶۵ 🔺

عقیقا 💪🏼 🔺وزن شروع --۷۵🔺قد --۱۶۰🔺سن

فانوووووووو 💪🏼 🔺وزن ۹۴🔺قد ۱۷۵🔺سن ۳۱

rozzahedi 💪🏼 🔺وزن ۷۳ 🔺قد ۱۶۸ 🔺 سن ۳۰

parrrrissa 💪🏼 🔺وزن ۵۸ 🔺 قد ۱۶۳ 🔺 سن ۲۰

مامان آینده مونی 💪🏼 🔺 وزن ۷۴ 🔺 قد ۱۶۷ 🔺 سن ۲۶

سنجد خانومی 💪🏼 🔺 وزن ۸۵ 🔺 قد ۱۶۵ 🔺 سن ۲۵

لینک گروههای رژیم ۱۶/۸ https://www.ninisite.com/discussion/topic/9754584/%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%DB%B1%DB%B6-%DB%B8-%DA%AF%D8%B1%D9%88%D9%87%DB%8C

1401/09/05

10:47

مدیر استارتر

عضویت: 1396/02/29

تعداد پست: 2366

منم ۶۳/۸۰۰هستم.

اطلاعاتت. و کامل بده سهیلا جون

لینک گروههای رژیم ۱۶/۸ https://www.ninisite.com/discussion/topic/9754584/%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%DB%B1%DB%B6-%DB%B8-%DA%AF%D8%B1%D9%88%D9%87%DB%8C

1401/09/05

10:47

مدیر استارتر

عضویت: 1396/02/29

تعداد پست: 2366

شنبه ۱۲ آذر وزن کشی داریم حواستون باشه

لینک گروههای رژیم ۱۶/۸ https://www.ninisite.com/discussion/topic/9754584/%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%DB%B1%DB%B6-%DB%B8-%DA%AF%D8%B1%D9%88%D9%87%DB%8C

1401/09/05

10:51

مدیر استارتر

عضویت: 1396/02/29

تعداد پست: 2366

سلام منم میام ولی سرما خوردم شدید وزن ۷۵ قد ۱۶۵ سن ۳۹

این هفته رو استراحت کن اذیت نشی

لینک گروههای رژیم ۱۶/۸ https://www.ninisite.com/discussion/topic/9754584/%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%DB%B1%DB%B6-%DB%B8-%DA%AF%D8%B1%D9%88%D9%87%DB%8C

1401/09/05

11:00

سهیلا_جون1

عضویت: 1392/06/02

تعداد پست: 8194

اطلاعاتت. و کامل بده سهیلا جون

قد۱۵۰

وزن۶۳/۸0۰

سن۳۹

میشه برای صاحب خونه شدنمون یه صلوات بفرستین.اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم

1401/09/05

11:28

روشنک1234

عضویت: 1401/08/24

تعداد پست: 13177

سلام عزیزم منم باهاتون رژیم فست رو شروع می کنم به امید خدا وزن 86 قد 165 سن 36

دیوانه و دلبسته ای اقبال خودت باش/سرگرم خودت عاشق احوال خودت باش/یک لحظه نخور حسرت آنرا که نداری/راضی به همین چند قلم مال خودت باش/دنبال کسی باش که دنبال تو باشد/اینگونه اگر نیست به دنبال خودت باش/پرواز قشنگ است ولی بی غم و محنت/محنت نکش از غیر و پروبال خودت باش/صد سال اگر زنده بمانی، گذرانی/پس شاکر هر لحظه و هر سال خودت باش

1401/09/05

11:54