گردن درد

آبدیده

مدیر استارتر

عضویت: 1401/05/24

تعداد پست: 8673

کیا همیشه گردن درد دارن .چیکار میکنید باهاش

1401/09/02

08:38

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مروارید۱۳۶۰

عضویت: 1400/08/18

تعداد پست: 3187

باید بری دکتر مغز و اعصاب

فکر کنم‌ارتوپد هم میشه رفت

شاید نیاز به فیزیوتراپی داشته باشی

اینکه گردن بند طبی هم باید استفاده کنی

بالاخره روزی کسی را می یابی که گذشته ات را کنار می گذارد زیرا می خواهد آینده ات باشد

1401/09/02

08:51

0 نفر لایک کرده اند ...

2199

عضویت: 1401/01/30

تعداد پست: 2696

اگه تو شهرتون دکتر کایراپراکتیک یا دکتر طب فیزیکی دارین چند جلسه برید پیشش

تا برید دکتر میتونین روزها گردن بند ببندین و شیاف ایندومتاسین 100 میلی هر شب یک عدد استفاده کنید

و کپسول سلکسیب هر 12ساعت یک عدد

وقتی این کارها رو کردین و دردتون کم شد، حتما برید باشگاه و بگید مربی حرکات اصلاحی میخوام، این مربی نرمش‌هاش مخصوص کسانی هست که مشکلات کمر، گردن، زانو و... دارن

1401/09/02

09:29

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به روز رسانی