2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  پس انداز
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

درسته ما ک حقوق نداریم😢خانه داریم 

یه حساب مخفی بازکن پول بریزتوش خوردخورد طلا نمیشه بخری پس

دوباره تنها میشوی تنها میخوابی تنها غذا میخوری و تنها میمیری... زندگی چیزی نیست جز روایت دویدن های مداوم شادی های کوتاه و غم های عمیق و ...
1401/09/01
|
21:49
اره نمیتونم شاغل بودما حقوق اما پسرم تازه دنیا امده چهارماهشه یع ساله بیکار کردم خودمو

منم تازه یه ماه تسویه کردم خیلی سخته بیکاری

دوباره تنها میشوی تنها میخوابی تنها غذا میخوری و تنها میمیری... زندگی چیزی نیست جز روایت دویدن های مداوم شادی های کوتاه و غم های عمیق و ...
1401/09/01
|
21:51
منم خانه دارم ولی با پس انداز چند ماه خودم یه دستبند شش میلیونی خریدم  پس میشه پس انداز کرد

منظورم این بوده اوله کاری نمیشه طلا بخری یکم زمان میبره

دوباره تنها میشوی تنها میخوابی تنها غذا میخوری و تنها میمیری... زندگی چیزی نیست جز روایت دویدن های مداوم شادی های کوتاه و غم های عمیق و ...
1401/09/01
|
21:52
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

واقعا ازمامانایی که بین جنسیت بچشون فرق میزارن متنفرم

drasmam | 24 ثانیه پیش

کدوم کار زیبایی خزه❓

دسته۱گل | 27 ثانیه پیش

اگه ی نفر بدگوییتونو کنه

padidarelmira | 42 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

بچها کسایی ک اینجا از پیام بقیه شات میزارن

😂😂😂😂😂گنگشون بالاست
29 ثانیه پیش

دورهمی دوستان قدیمی (+جدیدیااااااا)

قربون شمامنم همینطور😍😍😘😘
29 ثانیه پیش

چرا خونه بابا همه چیزا ی جور دیگه به ادم میچسبه🥹❤️

۳ سال بابام به شوخی میگه گوشت نرمه رو بد...
30 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  1 روز پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  1 روز پیش
یه ویژگی بده شوهرت
توسط   خوغزلم  |  17 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 21 ساعت پیش

همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه

باغبان_گلهای_قالی | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود
توسط   شاپرک590  |  13 ساعت پیش
بچها من چهره م اوکیه ولی خواستگار ندارم بیاین عکس بذارم
توسط   rahayousefi81  |  17 ساعت پیش
یه ویژگی بده شوهرت
توسط   خوغزلم  |  17 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
بازماندگی از تحصیل بازتابی از ساختارهای اقتصادی و اجتماعی است
فشار پنهان یارانه انرژی بر بودجه / یارانه دلاری خرج سوخت ارزان شد
بازار داغ نقره بدون تابلوی رسمی قیمت! / سکوت اتحادیه طلا، جواهر و نقره به سودجویان میدان داد
نقره
آلتمن ایده دیتاسنتر فضایی ماسک را «مضحک» دانست
ارز چند نرخی موجب بلاتکلیفی اصناف و تولیدکنندگان شده بود
ارز چند نرخی