2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من یه قلک مخفی دارم البته قلک نیس بطری خالی نوشابه برداشتم شوهرم پول که به کارتم می ریزه یه مبلغی بر میدارم از اون نقد میندازم تو قلک این پس انداز مخفی منه این پول رو همراه با خرید ام بر میدارم اونم نمیفهمه فکر میکنه همون مبلغ خرید کردم 

چجوری پولشو پس انداز میکنی حقوق داری یا خورده خورده

باید حقوق داشته باشی دیگ چون ارزش پولمون میادپایین من طلا رو ترجیح میدم

دوباره تنها میشوی تنها میخوابی تنها غذا میخوری و تنها میمیری... زندگی چیزی نیست جز روایت دویدن های مداوم شادی های کوتاه و غم های عمیق و ...
من اصلا پول میبینم 🤩نمیدونم چجوری خرجش کنم سریع میپره

پولو دیدی سلامشو برسون بگو طرف منم بیاد گنادارم😢😂

قبل از اینکه حرفیو به کسی بزنی به خودت بزن اگه دردت اومد لال شو🤫
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز