بچه ها تصمیم گرفتم بچه دار بشم. رفتم دکتر گفت تنبلی داری. باید ۴ کیلو کم کنی.
الان میرم باشگاه ولی باشگاه خیلی تاثیری نداره بیشتر فرم میده به بدن. عذامم کم کردم.
میشه راهنماییم کنید چطوری در عرض دوماه ۴ کیلو وزن کم کنم
فقط کم خوری
مامان من یعنی خیلی تنبل بود مربی همش دعواش میکنه ده کیلو تو س ماه کم کرده
تو میگی با باشگاه نمیشه ؟
میشه باید رژیم غذاییتو رعایت کنی عزیزم
این ک بری باشگا بعدش بیای س کیلو برنجو خورشت بخوری لاغر نمیشه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز