راهکار بدین

عروس_خانوم_ناز

عضویت: 1401/07/11

تعداد پست: 2523

فقط کم خوری

1401/09/01

|

16:58

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahtax

عضویت: 1401/09/01

تعداد پست: 6878

مامان من یعنی خیلی تنبل بود مربی همش دعواش می‌کنه ده کیلو تو س ماه کم کرده 

تو میگی با باشگاه نمیشه ؟

میشه باید رژیم غذاییتو رعایت کنی عزیزم 

این ک بری باشگا بعدش بیای س کیلو برنجو خورشت بخوری لاغر نمیشه 

1401/09/01

|

16:59

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ماریا۱۳۷۳

مدیر استارتر

عضویت: 1398/08/13

تعداد پست: 452

مامان من یعنی خیلی تنبل بود مربی همش دعواش می‌کنه ده کیلو تو س ماه کم کرده  تو میگی با باشگاه ...

نه اصلا شکمو نیسم اتفاقا. کم میخورم. بیشتر استرس دارم. میخواسم برم پیاده روی نمیدونم تاثیری داره یا نه. الان قند و شکرم حذف کردم.اهل تنقلاتم اصلا نیسم

1401/09/01

|

17:01

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahtax

عضویت: 1401/09/01

تعداد پست: 6878

نه اصلا شکمو نیسم اتفاقا. کم میخورم. بیشتر استرس دارم. میخواسم برم پیاده روی نمیدونم تاثیری داره یا ...

باشگاه بدنسازی برو با ی مربی خوب اگ هزینه زیاد واست مهم نیس مورد بوده تو باشگاه ما تو ی ماه بیس کیلو کم کرده پیاده‌روی تاثیر زیادی ندارع باشگاه برو سختم تمرین کن

1401/09/01

|

17:03

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ماریا۱۳۷۳

مدیر استارتر

عضویت: 1398/08/13

تعداد پست: 452

باشگاه بدنسازی برو با ی مربی خوب اگ هزینه زیاد واست مهم نیس مورد بوده تو باشگاه ما تو ی ماه بیس کیلو ...

ممنون از راهنماییتون❤🌻

1401/09/01

|

17:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب