2777
2789
عنوان

جهیزیه

| مشاهده متن کامل بحث + 180 بازدید | 31 پست
خب همه ک کارمند نمیشن پسره هم ک خودش تورو خواسته با خود پسره حرف بزن ببین دلش هست باهم ادامه بدین. ...

من نمیخوام برگردم دیگه پسره چشمش هست دهن پدرش باباش هرچی بگه اون قبول میکنه 

وزن قبل:۸۲    

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تندتدد

anbe_mehrabon | 3 ثانیه پیش

تصادف

papaoa | 16 ثانیه پیش
2791
2779
2792