2777
2789
عنوان

لاغری شکم

| مشاهده متن کامل بحث + 84 بازدید | 17 پست
قشنگمم قد و وزنت چنده؟؟؟ اگه اطلاعات بیشتری خواستی یا سوالی داشنی میتونی تو خصوصی بپرسی ...😉😁😚😊 ...

عزیز بی زحمت نکات مهم درمورد رعایت وزن تو دوران تثبیت رو میگید؟! 

من قد و وزنم خوبه ها اما هنوز شکم پهلو دارم 😢

خدایا ممنونم قدرت پذیرش نداشته هام رو بهم دادی
منم سال اول کنکورم خوب بودم ولی چون چند سال پشت کنکور موندم چاق شدم ...الان هنوزم دارم سعی میکنم وزن ...


ایول 😍 ماشاءالله قدبلندی😍

پس من جز کوچولوها حساب میشم چون قدمم کوتاه هس یکم😂

. برا ظهور سه صلوات بفرس.‌     اللهم صل علی محمد و ال محمد        اللهم عجل الویک الفرج        اللهم الرزقنا توفیق الشهادت.     التماس دعای فرج و شهادت.    https://uupload.ir/view/rooh.agah_14040908_012632887_6tax.mp4/

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

حالا اون یه ذره شکمو ولش کن 😂

اقا امروز رفتم جلو اینه برا خودم ژست گرفتم دیدم اگر همین شکم تخت ترباسه خیلی توپ ترمیشم😂 ان شاءالله از سال بعد یا بعدترش ی باشگاه بدنسازی برم هیکلم توپ بشه😃 قبلا ایروبیک کارمیکردم خیلی توپربودم ولی خب از وقتی کرونا اومد نرفتم هیکلم یکم اب رفت😅 ولی خب هنوزم اون فرم قبل رو تاحدی داره.

. برا ظهور سه صلوات بفرس.‌     اللهم صل علی محمد و ال محمد        اللهم عجل الویک الفرج        اللهم الرزقنا توفیق الشهادت.     التماس دعای فرج و شهادت.    https://uupload.ir/view/rooh.agah_14040908_012632887_6tax.mp4/

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز