رژیم کتوژنیک

arameshsahel

عضویت: 1401/08/27

تعداد پست: 1544

بهتون درخواست دوستی دادم ممنون میشم اگ میشه با هم صحبت کنیم و راهنمایی کنین منو

خواهش میکنم گلم

1401/08/28

|

21:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

arameshsahel

عضویت: 1401/08/27

تعداد پست: 1544

بعد ی مقدار مشخص باید غذا بخوریم؟؟؟کم و زیاد داره؟؟؟مث کالری شماری؟

نه عزیزم کالری شماری ندارع و تا حد سیری از مجاز ها میتونی بهوری

1401/08/28

|

21:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

melikamja

مدیر استارتر

عضویت: 1400/10/06

تعداد پست: 736

نه عزیزم کالری شماری ندارع و تا حد سیری از مجاز ها میتونی بهوری

خیلی خوبه ک واقعا معجزس 

ولی شنیدم خیلی باید وقت بزاری ک غذا درست کنی واسه کتو

فقط 7 هفته و 6 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

1401/08/28

|

21:37

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

melikamja

مدیر استارتر

عضویت: 1400/10/06

تعداد پست: 736

نه عزیزم کالری شماری ندارع و تا حد سیری از مجاز ها میتونی بهوری

ی سوال دیگه دارم مثلا شما چ غذاهایی درست میکنین و میخورین توی رژیم کتو 

فقط 7 هفته و 6 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

1401/08/28

|

21:39

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

melikamja

مدیر استارتر

عضویت: 1400/10/06

تعداد پست: 736

نه عزیزم کالری شماری ندارع و تا حد سیری از مجاز ها میتونی بهوری

روغن سرخ کردنی و کره و خامه و سس مایونز و سیب زمینی و این چیزا مجازه؟

فقط 7 هفته و 6 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

1401/08/28

|

21:39

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

arameshsahel

عضویت: 1401/08/27

تعداد پست: 1544

خیلی خوبه ک واقعا معجزس  ولی شنیدم خیلی باید وقت بزاری ک غذا درست کنی واسه کتو

اره گلم

1401/08/28

|

21:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

arameshsahel

عضویت: 1401/08/27

تعداد پست: 1544

روغن سرخ کردنی و کره و خامه و سس مایونز و سیب زمینی و این چیزا مجازه؟

اصلا ب هیچ عنوان...روغن فقط زیتون و کره

1401/08/28

|

21:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

arameshsahel

عضویت: 1401/08/27

تعداد پست: 1544

ی سوال دیگه دارم مثلا شما چ غذاهایی درست میکنین و میخورین توی رژیم کتو 

مرغ آبپز سرخ شده گوشت تخم مرغ کباب غذای سبزیجاتی

1401/08/28

|

21:42

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

melikamja

مدیر استارتر

عضویت: 1400/10/06

تعداد پست: 736

اصلا ب هیچ عنوان...روغن فقط زیتون و کره

بقیشون چی مجازن یا نه

فقط 7 هفته و 6 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

1401/08/28

|

21:42

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

melikamja

مدیر استارتر

عضویت: 1400/10/06

تعداد پست: 736

اصلا ب هیچ عنوان...روغن فقط زیتون و کره

کره فرق ننیکنه حیوانی یا گیاهی فق کره باشه؟

فقط 7 هفته و 6 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

1401/08/28

|

21:42

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

arameshsahel

عضویت: 1401/08/27

تعداد پست: 1544

کره فرق ننیکنه حیوانی یا گیاهی فق کره باشه؟

ن گلم

1401/08/28

|

21:46

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

melikamja

مدیر استارتر

عضویت: 1400/10/06

تعداد پست: 736

ن گلم

ممنونم خوشگلم

فقط 7 هفته و 6 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

1401/08/28

|

22:28

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نفسی_m_n

عضویت: 1401/04/29

تعداد پست: 53

بله۱۲کیلو

وای عزیزم چه خوب کم کردی میشه بگی جقدر چربی خوردی؟من الان ۱۴ روزه ولی تغییری ندیدم خیلی ناراحتم با اینکه کلی رعایت میکنم  

1401/10/28

|

18:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گلابتون_۳۱۳

عضویت: 1399/04/13

تعداد پست: 3091

سلام اسی،رژیمو گرفتی؟ چند کیلو کم کردی؟

هُوَ رَبُّ المُستَحيل و أنت تبكى عَلَى المُمكن                        ‌       او خداوند ناممكن هاست در حالى كه تو بر ممكن گريه ميكنى؟! 

1402/09/27

|

15:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب