2777
2789
به نظرتون يعني ميشع پس انداز كرد؟🫠ميترسم نتونم از پسش بر نيام سنمم كمه ٢١سالمع احساس ميكنم نميتونم ...

سخته ولی میشه مخصوصا که باردارم هستی ولی بازم تلاش کنید حداقل بعدا میگید تلاشمون رو کردیم

از خانه قدم به دنیای بیرون بگذارید در حالی که زنانگی تان پشت در جامانده است، تا انسانی در جمع حضور یافته باشد و اندیشه و گفتار و رفتار او مورد توجه و احترام قرار بگیرد نه جلوه‌های زیبای جسم و زنانگی‌اش.(امام موسی صدر)                                                                            

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سخته ولی میشه مخصوصا که باردارم هستی ولی بازم تلاش کنید حداقل بعدا میگید تلاشمون رو کردیم

واقعا خودمم خيلي كم خرجم از وقتي كه مجرد بودم همينطوريم ولخرج نيستم بعده ازدواجم كه سعي كردم بيشتر دزك كنم شوهرم رو ولي كو كسي كه قدر بدونه

خواهرشوهرت مجرده

اره ٢٤،٢٥سالشه خود به خود باهام حرف نزد رفتم خونشون جوابم رو نميداد اصلا منم باهاش حتف نزدم موقعي كه ميخواستيم بيايم خونمون شوهرم گفت تو حرف بزن باهاش بزار كدورتا برن حرفزدم جواب نداد ديگه منم رو نميدم بهش

خب خودتم مقصری عجله کردی .کم محلی کردن خونه اشون نمیرفتی

اره واقعا خيلي كاره بدي كردم اشتباه كردم كاش همون موقع خودم رو بالا ميگرفتم ميگفتم بايد عروسي بگيرين خونه بگيرين بعد واقعا خيلي بد كردم با خودم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز