سلام عزیزم
اول اینکه آروم باشید اصلا به خودتون استرس ندید سن شما اصلا زیاد نیست. اول رو خودتون کار کنید کتاب روانشناسی بخونید رو اعتماد به نفستون کار کنید ورزش حتما تو برنامهتون بزارید.
و در آخر شما و همسرتون هستید که باید آمادگی لازم داشته باشید یه مادر شاد و آروم خیلی بهتر میتونه به بچش برسه تو هر سنی
ان شالله بهترین ها براتون رقم بخوره