2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یعنی میشه اون برگرده پیشم؟

اگه واقعا از لحاظ ذهنی رهاش کنی و شرایط زندگیتو بپذیری اره ! 

ببین... الان تو گوگل سرچ کن قانون رهایی در رابطه ، خوب درموردش مطالعه کن و مو به مو اجرا کن

امیدوارم کمکت کرده باشم 

مبتلا ب سندروم زیبای سلنوفیل 🌜✨ شادمهر 🙂❤ 
مرسی از کمکتون🙏🏻🌹


توعم برا من دعا کن :) 

خواهش میکنم این خدا بود ک بهم گفت اینا رو بت بگم 

با خود خدا زیاد حرف بزن... خیلی ارومت میکنه 

یه شعر از نظامی هست... ب اسم عشق لیلی ، اونو حتما فرصت کردی بخون تا ببینی خدا چی میخواد بهت بگه

مبتلا ب سندروم زیبای سلنوفیل 🌜✨ شادمهر 🙂❤ 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

مرخصی ازاد

zahrazar | 19 ثانیه پیش
2791
2779
2792