من پونزده سالمه قدم ۱۵۶ سانتی متره ۵.۱۵ فوت
هنوز جای رشد دارم؟ اینم بگم از دی ماه پارسال تا الان حدود ۳ یا ۴ سانت رشد کردم
بابام و عمو و عمه هام و دخترعموهام و دختر عمه هام همشون قدشون بلنده حتی دخترامون بالای ۱۷۰ قدشونه اکثرا
سمت مامانم یکم کوتاهن یعنی بین ۱۵۵ تا ۱۶۵ قدشونه ولی بازم یه خاله و دایی قد بلند دارم
بنظرتون به ۱۶۰ میرسم؟ پریود مرتبم ندارم
پریود مرتب مهم بنظر من البته هنوز جای رشد داری
اره تا 20 سالگی داری
میانگین قد پدر و مادرت رو بگیر و ۶ رو ازش کم کن. حدود قد نهایی خودت میشه
دختر منم همینه .. بردم دکتر گفت دیگه رشد نمیکنه ..
وزنت چنده؟
اره بابا
ببین حرکات کششی انجام بده
زینک و کلسیم با تجویز پزشک بخور
والیبال
بسکتبال برو خیلی تاثیر داره خیلی
خودتو ول نکن که مثل من کوتاه نمونی
هنوز جای رشد داری ولی خیلی بلند نمیشی بنظرم قدت متوسط میشه
سعی کن ورزشهایی مثل والیبال و یا بسکتبال ثبت نام کنی و بری تاثیر داره
خوبه قدت عزیزم
بلندتر شده چ بهتر نشدی هم اشکال ندارع
تناسب اندامت رو حفظ کنی خیلی کیوت و تو بغلی میشی 🥰😍
منم کل طایفم قد بلندن جز من
به خاطر همین میگم زیاد به ژنتیک اعتماد نکن خودتم یه کارایی کن
چن سالتونه شما؟🙂
