2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

من مهمون دارم یلدا ۳۰نفر

شام ته چین فسنجون کباب سالاد انار سالاد فصل کیک مرغ شات ژله ژله فالوده کرم کارامل چیزکیک هم درست میکنم با پودینگ

عضو گروه آبی بامداد خمار شروع رژیم ۱۱/۱ وزن شروع ۷۵👈۷۴/۵۰۰ وزن هدف ۶۸
من مهمون دارم یلدا ۳۰نفر شام ته چین فسنجون کباب سالاد انار سالاد فصل کیک مرغ شات ژله ژله فالوده کرم ...

تنهایی درس میکنی اینارو یاکسی کمکت میکنه؟

🌿💫رفیق!خدا‌حتمایه‌هدف‌برای‌رَنجِت.یه‌دلیل‌برای‌مُشکلاتِت‌ویه‌پادا‌ش‌برای‌باایمان‌بودنت‌درنظرداره:)♥️
تنهایی درس میکنی اینارو یاکسی کمکت میکنه؟

فامیل شوهر هیچکدوم نمیان کمک تازه اخرشم یه عالمه حرفه

دسر رو شب قبل اماده میکنم کیک مرغ و فسنجون هم صبح مواد ته چین هم صبح دیگه سالاد میمونه فقط برای بعدازظهر 

عضو گروه آبی بامداد خمار شروع رژیم ۱۱/۱ وزن شروع ۷۵👈۷۴/۵۰۰ وزن هدف ۶۸
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108