پروتئین وی

زیاد مصرف کنید نه 

طبق خود قرص مصرف کنید خیر

من چند سال پیش از یه دکتر تغذیه بسیار معتبر پرسیدم که اون مصرف کردن هیچ گونه مکملی رو تایید نکرد . میگفت آنزیمهای کبد رو بهم میریزه و با مصرف زیاد و بی رویه آسیبهای دیگه هم میزنه . احتمالا در بلند مدت تاثیرش رو نشون میده ، به خصوص که تو ایران مکملهای تقلبی زیاده و خطرناکه .

سلام عزیزم.

پروتئین وی بسته به حجم و برند تولید کننده قیمت های مختلفی داره.

پروتئین وی پگاه و کاله از مارکای خوبین که بدنسازا خیلی ازش راضین..

پودر پروتئین وی هم فروشگاه های مکمل فروشی دارن هم داروخانه ها.

معمولا داروخانه های آنلاین درصدی هم تخفیف روی مکمل ها میذارن. 

داروخانه داروبوم ارسال رایگان داره به همه جای ایران.

عزیزم مقدار پروتئین باید تقریبا ۱ میل گ ب ازای هرکیلو وزن بدن باش و ورزشکارا باید بیشترازونم مصرف کنن

شماباید پروتئین رو هم از طریق تغذیه هم مقداریشو با پودر ب بدنتون برسونین