2821
2789
عنوان

عدس پلو..

| مشاهده متن کامل بحث + 69 بازدید | 32 پست

من عدس ک میپزه برنجو میریزم تو آبش بعد یا دم پخت یا ابکش میکنم

بعدم سویا یا گوشت چرخکرده سرخ میکنم با زردچوبه و فلفل سیاه و دارچین سرخ میکنم میریزم لا ب لاش

درست وسط زندگی نشسته‌ام..غمگین..امیدوار..خسته و ادامه دهنده..و..ادامه دهنده...

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   ehsantrade  |  17 ساعت پیش