2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عاشق چشا و لبای خودمم

بینی خواهرم 

عکسم نمیشه گذاشت....


این بار دیگه تعلیق شم دیگه برنمی‌گردم🥺🥺💔                                                                                                                        مْردن هایته کوی/ژیان کوشتمی🚶🏻‍♀️💔

اتفاقا دیروز با شوهرم بحث‌ ملاک‌خوشگلی بود...من‌خودم بیشتر از زیبایی اجزای صورت و چهره، جذاب بودن و پرستیژ اون ادم مهمه

مثلا به نظر خیلی ها بهنوش طباطبایی خوشگل نیست، ولی به نظر من خیلی چهره با کلاس و اشرافی داره

من چند مورد انگشت شمار ديدم اينقدر  زيباااااااااا كه محو تماشاشون ميشدي ناخوداگاه جوري كه اومدم خونه تا چند روز اون زيبايي به چشمم بود همش ميگفتم ماشالا خدا نگه داره واسه خانوادش😅

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792