کسی هست حس کنه نیاز به تغییر داره تغییر رفتار و کاراش و ی سری چیزای دیگ تغییر عادات مثلا
می خوام از همین باقی مانده ی روز شروع کنم ی سری چیزارو تو خودم تغییر بدم
ی سری چیز هارو به عادت تبدیل کنم ی سری چیز هارو ترکش کنم
چالش ۲۱ روزه می ریم ک عادت شه
کی پایس آیدی تلگرام بدم اون جا شروع کنیم