من قدم 165 هس وزنم 74 به خاطر کنکور که داشتم افزایش وزن زیادی پیدا کردم قبلش حدودا 60 بودم به نظرتون چطوری میتونم دوباره به همون 60 برسم...نظرتون درباره رژیم کانادایی چیه؟
عشقا لطفا برای این تاپیک گزارش بزنین بترکه
https://www.ninisite.com/discussion/topic/9624931/خدامادربدنصیب-کسی-نکنه
باشگاه با برنامه قطعا
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
11 ساعت پیش
11 ساعت پیش
11 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز